こんにちは。おうちごはんと日常です。

今回はフライパンで簡単調理。真ほっけのご紹介です。

真ほっけ　冷凍食品です。

内容量は340ｇ　原産国は日本ですが包装等は中国です。

税抜き348円

4枚入りです。フライパンにクッキングシートをひいて魚の身を下にして

蓋をして焼きます。6分。

裏返して蓋をして4分焼いたら完成です。(^^)/

完成しました。(n*´ω`*n)

真ほっけ。身はふんわりしていて骨はありますが

ほぐしやすいです。

塩気もちょうどよくておいしかったです。

フライパンで焼けるのは手軽でうれしいです。

身が崩れやすいので気をつけてね。（；^ω^）

ぜひ業務スーパーでチェックして見てくださいね。

冷凍のお魚コーナーにありますよ！

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ご視聴いただけるとうれしいです。

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文・画像／おうちごはんと日常