業務スーパー大好きスパ子です。
毎週業務スーパーに通いつつ、商品の魅力をYouTubeで発信しています！

今回は、夏の晩酌のお供にピッタリなおつまみを５つご紹介します。どれもサッと食べられて３００円以下とコスパが良く、リピート間違いなしの商品です。ぜひ最後までご覧くださいね。

◎いかオクラ　２００ｇ　２１３円

手軽に食べられて夏の晩酌にピッタリのさっぱりツルねばおつまみ！

中国原産。
１００ｇあたり６０キロカロリー。

パッケージが厚さ１センチ程とかさばらず、冷凍庫の隙間に保存しておけます。思い立ったら冷蔵庫で解凍するだけですぐに食べられるのが嬉しいですね。

解凍した物がこちらです。
オクラ・山くらげ・いか入りで、程よく塩気が効いていて美味しいです。

オクラのネバネバに山くらげはシャキシャキ、いかはコリコリのもっちりと、１口食べるだけで様々な食感が楽しめます。

小鉢に盛り付ければ立派な居酒屋メニューに早変わり！ビールのお供に最適ですよ。

オクラがメインなのでさっぱり食べられます。低カロリーなのもポイントです。もっとボリュームが欲しい時は、かさ増しに長芋を細く切って混ぜても◎
ネバネバ×ネバネバで更に滋養満点です。飲んだ後の〆に、ホカホカご飯に乗っけて食べても美味しいですよ。

◎焼きなす　２５０ｇ　２１３円

さっぱり美味しい冷凍焼きなすは夏に必食の激推し商品です。
高温で焼いたなすは皮むき済み！簡単で手間なく、美味しいと三拍子揃った名品です。

ベトナム原産で、１００ｇあたり２３キロカロリー。自然解凍ｏｒ湯せんｏｒレンチンするだけで食べられます。

自然解凍した物がこちらです。
長さ１３センチ程の焼きなすが５本入っています。

お皿に盛り付ければ…

焼きなすできあがり～♪

お好みでかつお節やネギ・生姜などの薬味と、しょう油・麺つゆなどをかけてお召し上がりくださいね。

とろとろのなすが口の中でとろけて美味しいです。温かい焼きなすも良いですが、夏はじっくり冷蔵庫解凍した冷たい焼きなすが◎
キンキンに冷えたビールと一緒に食べれば暑さも吹き飛びますよ。
勿論ご飯のおかずにもピッタリです。ひんやり、つるりと食べられて、食欲が無い時でもペロリ完食間違いなしですよ。

☆簡単美味しい洋風アレンジ

焼きなすサラダできあがり～♪

焼きなすとトマトを角切りにし、ポン酢・オリーブ油・塩コショウで和えて仕上げに大葉を乗せるだけで、さっぱりした洋風サラダの完成です。
冷たくてさっぱりした味付けのサラダは、パクパクいくらでも食べられちゃう美味しさです。

◎味付け山くらげ　１５０ｇ　１３８円

さっぱりしたしょう油味とコリコリの食感がたまらない！袋を開けるだけですぐに食べられる味付け山くらげです。

中国原産で賞味期限は４０日です。
１００ｇあたり３２キロカロリー。
ご飯にもお酒にも合うので、あと１品欲しい時に重宝します。

袋を開けて器に移した物がこちらです。

長さはだいたい３～５センチ程で、太さはバラバラです。やや酸味が効いたさっぱり味で、太い物はコリコリして食感が楽しく、細い物は柔らかく食べやすいです。
パッと見、赤い部分が辛そうに見えますが実際は辛みが無いのでお茶請けにもピッタリです。

☆簡単美味しいチョイ足しアレンジ

Ｗごま山くらげできあがり～♪

小皿に盛った山くらげに、ごま油とすりごまを加えるだけの簡単アレンジ！

チョイ足しですが風味も美味しさも格段にアップします。ビールがガンガンすすむお味です。低カロリーなので罪悪感なく食べられますね。
とにかく食感がクセになる１品です。お漬物代わりにもぜひどうぞ。

◎黒胡椒そら豆　１１０ｇ

ビールの為にあるといってもいいくらいビールに良く合うこちらは、そら豆を揚げて黒胡椒を効かせたピリ辛風味がクセになるおつまみです。

中国原産で、賞味期限は４か月です。
１００ｇあたり３９３キロカロリー。

袋を開けると豆と胡椒の香りが漂い、食欲を刺激します。

１００ｇは思ったよりも大容量でたっぷりあります。２センチ程の大きさのそら豆がざっくざく入っています。

食べてみると想像以上のピリ辛さにビックリです。でもそら豆の風味と柔らか食感に黒胡椒のピリッとした辛みがよく合い、美味しくて手が止まりません。大人にはもってこいのおつまみです。

キャンディチーズと一緒に盛り付ければ、チーズでお口の中のピリピリを一旦リセットしてビールを飲み、またそら豆…と、どんどんお酒がすすみます。
高コスパで手軽な黒胡椒そら豆はストック必須のおすすめおつまみです。

◎ひねぽん　１００ｇ　２２６円

噛むほどに旨みがあふれる！炙った国産ひね鶏をポン酢で和えた最強おつまみです。

愛知県で製造されており、１００ｇあたり１８１キロカロリー。
小袋入りでかさばらず、冷凍庫保存もラクラクです。解凍するだけで食べられるのも◎

そのままでも十分美味しいですが、今回は塩もみしたきゅうりの上に解凍したひねぽんを乗せました。

コリッコリ食感のひね鶏が旨い！！
歯ごたえよく、噛めば噛むほど旨みが出てきます。

炙りの香ばしさとポン酢の甘み・酸味がベストマッチでクセになる美味しさです。オニオンスライスや茹でもやしなども合いますよ。
お酒もご飯もすすみまくりのおつまみです。

さて今回は夏にオススメのおつまみを厳選して５つご紹介しましたが如何でしたか？
美味しいおつまみ片手に一杯飲んで、厚さと日々の疲れを吹き飛ばしましょう♪

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