人生に悩んでいる人へ。ブッダの名言「熱した石炭を誰かに投げ…」英語＆和訳（偉人の言葉）
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こんにちは！ほんやく検定1級翻訳士の鈴木隆矢です。
今回はブッダ（釈迦）の名言をご紹介します。ブッダ（紀元前566年頃～紀元前486年頃）は古代インドの宗教家で、仏教の創始者として知られています。
今回は人生に悩んでいる人に届けたいブッダの名言をご紹介します。
ご紹介する名言につきましては、BrainyQuote というアメリカのサイトに記載されているものをGoogleの書籍検索にかけ、それが英語圏の複数の書籍で使用されていることを確認の上、その人物の言葉として記事に掲載しております。
古い人物の言葉ですとそれが本当にその人物の言葉なのか確認が難しい場合もございますが、複数の書籍で使用されている言葉であれば、それがその人物の考えを反映した言葉であると判断できるのではないかという考えのもと記事を執筆しております。
人生に悩んでいる人へ。ブッダの名言「熱した石炭を誰かに投げ…」英語＆和訳（偉人の言葉）
“Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.”
「怒りにとらわれるのは誰かに投げつけるつもりで熱した石炭をつかむようなもの。やけどをするのは自分だ」
ブッダ（古代インドの宗教家）
呼吸の乱れは心の乱れ。常に自分の間合いで呼吸すること。自分の体と向き合うこと。
私は15歳から英語の勉強を始めたのですね。私は中学1年のとき不登校になってそれから10年家に引きこもっていたのですが、ちょうど中学を卒業するとき、このまま何もしないで大人になってしまったら将来まずいことになるなと。何か始めないといけない。英語を始めてみようと。
当時あるテレビ番組を見たのですね。引きこもりについて扱っていて、そこで言っていたのですよね。「一度引きこもりになるとそこから社会復帰するのはとても難しい」と。
それを聞いて悔しかったのですね。「お前の人生もう終わりだ」と言われている気がして。
社会に対して恨みを持って英語の勉強をしていた時期があったのですね。「見返してやる」という気持ちで。
それからしばらくして心を病んでしまったのですよね。鬱になってしまった。無理をしすぎたのだと思うのですね。自分を追い込みすぎてしまった。
呼吸の乱れは心の乱れ
時々暇つぶしにSNSを見るのですね。話題になっているニュースについてSNSで調べると面白いのですよね。新聞やテレビにはない情報があったりして。SNSを見ていると疲れることがあるのですね。気晴らしのためにやったつもりが逆にそれがストレスになってしまうことがある。
呼吸が乱れるからだと思うのですね。テレビでニュースを見ていると、悲しいこと、失望すること、腹の立つこと、ありますよね。SNSを見ていても同じ気持ちになることがある。
人は心を落ち着かせようとするとき呼吸を整えますよね。深呼吸をして。
心を落ち着かせる。それは自分の間合いで呼吸することなのですよね。自分が一番落ち着く間合いで呼吸すること。
そこでは自分の体と対話をする必要がある。自分自身と向き合わなければ自分の心を落ち着かせることはできない。
怒り、嫉妬、憎しみ。執着は人の意識を自分以外のものに向けますよね。そこでは、自分の間合いで呼吸できない。自分の体と向き合っていない。
呼吸の乱れは心の乱れ。常に自分自身と向き合うこと。自分の間合いで呼吸すること。
人生に悩んでいる人へ。「人生」に関する世界の偉人の名言3選
いかがでしたでしょうか？今回はブッダの名言をご紹介しました。
私が運営しているブログ『ほんやく検定1級翻訳士の【英会話フレーズ集】』の『ブッダ（釈迦）の名言集【英語原文と和訳】』（外部リンク）という記事では、今回ご紹介したものを含めて、ブッダの名言を60句ご紹介しております。興味のある方はそちらもご覧ください。
では、最後に「人生」に関する世界の偉人の名言を3句ご紹介します。
“An angry man is again angry with himself when he returns to reason.”
「憤る者は理性を取り戻した後、自分自身に対して再び憤る」
プブリリウス・シルス（古代ローマの詩人）
“The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.”
「弱い者には許すことができない。寛容さとは強き者の特性である」
マハトマ・ガンジー（インド独立の父として知られる政治指導者）
“Always forgive your enemies; nothing annoys them so much.”
「敵を許しなさい。相手にとってそれが一番不愉快なことだから」
オスカー・ワイルド（アイルランドの詩人・劇作家）
お読みいただき、ありがとうございました！
