Yahoo!ニュース

【あと1品にぴったり】サクッと10分!箸が止まらなくなる『かいわれサラダ』

まいにち3品食堂献立研究家

切って和えるだけ10分!かいわれサラダのレシピをご紹介。

和風な味付けでさっぱり&彩り鮮やかで便利な副菜。

献立がなかなか決まらない時のあと1品にぴったりのでぜひ。

かいわれサラダ

食材/2人分

だいこん ・・・3cm(80g)

かいわれ ・・・1/4パック(8g)

調味料/2人分

かつおぶし ・・・1つまみ

しょうゆ ・・・・小さじ2

酢 ・・・・・・・小さじ1

砂糖 ・・・・・・小さじ1/2

顆粒だし ・・・・1つまみ

作り方【調理時間:10分】

①だいこんをスライスして細切りに。

②ボウルに水を溜めてだいこんを浸す。

③かいわれを加え5分浸ける。

④水をきり、調味料を加える。

⑤全体を和えて完成。

3品献立メニュー例

肉だんご酢豚

かいわれサラダ

白菜の中華スープ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

フォロー・いいね!していただけるととっても励みになります。

少しでも皆さんの悩みが解決すると幸いです!

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

まいにち3品食堂の最近の記事