みなさんは

"捨てること"って得意ですか？？

せっかく買ったのにもったいない

まだ使えるのに捨てるなんて...

また何かで使うかもしれない

このように考えて

なかなかモノを手放せずにいる方、多いのではないでしょうか

片付けられないと悩む方の大半は、

捨てることに抵抗を感じています

でも、

使わないモノをいつまでも捨てられずに

ただ取っておいたら・・・

どんどんどんどんモノで溢れ、

汚部屋まっしぐらになってしまいます

このように家を片付けるには

"捨てること"

から逃れることはできません

では苦手な場合はどうしたらいいのでしょうか？

今回は、

”モノの手放し方ステップ”についてお話しします

ステップ1:まずは片付けたい箇所をリストアップ

いきなり捨て始めるのではなく、

まずは片付けたい箇所をリストアップしましょう！

リビング、キッチン、ダイニング、玄関・・・

家中のどこをキレイにしたいのか

場所ごとにリストアップしていきます

とにかくキレイにしたいところを

考えていきましょう

ステップ2:計画を立てる

リストアップできたら、

その箇所を"いつ"片付けるのか

計画を立てていきましょう

その際、

なるべく箇所を細かく分けて

一回の負担が大きくなりすぎないようにするのがポイント！

短時間で終わる程度の分量にすることで、

途中で挫折してしまうことを

防いでいきましょう！

ステップ3:モノの量、内容を把握する

計画ができたら

いよいよ実行していきます！

まずは全体量の把握から行いましょう

理想は、モノを全部出して

・モノの量

・内容

を把握すること！

全部出すことでとてもわかりやすくなり、

作業効率もアップ！

なるべく箇所を細かくし、

全部出して把握していきましょう

ステップ4:仕分けする

モノの量や内容がわかったら、

次に”仕分け”の作業に移ります

・いるモノ

・いらないモノ

に分け、

どちらとも判断つかないモノは

・保留のモノ

として一旦分けておきます

この作業が"整理"で、

片付けにおいて1番重要な作業と言えます！

ステップ5:それぞれ処理していく

ここまできたら

あとは仕上げの作業のみ！

いるモノは元に戻し、

いらないモノを手放します

いらないと判断できているので、

抵抗なく手放すことが可能に！

闇雲に捨てるのではなく、

いらないと理解できているかどうかで

気持ちに変化が訪れるのです

手放せることで、部屋がスッキリし

とても使い勝手が良くなり

暮らしの質がアップしますよ！

今回は、

手放し方のステップについてお話ししました

実は、捨てるには

この手順がとても大切！！

これなら無闇に手放さなきゃと悩むこともないし、

いらないモノを手放せるから

モノが減ってスッキリします

きちんと手順を踏んでいれば

今の生活に必要なモノが何か、きちんと把握できているので

抵抗感がなくなるのです

捨てるのが苦手なかたはぜひ、

この手順を踏んでみてくださいね！