Yahoo!ニュース

ドライバーの飛距離が驚くほど伸びる魔法の練習方法を解説します!

AKI GOLFゴルフを愛するシングルプレイヤー

ドライバーショットの飛距離を伸ばすためには、全身の筋肉を上手く使ってスイングをすることが大切だ。

本記事では原田修平プロのレッスンより、上半身の筋肉を上手く使ってドライバーショットの飛距離を伸ばす練習方法を紹介する。

まずは右手をトップの位置に最初からセットして、左手でクラブを持って構える。

次に右手の位置にテイクバックしてクラブを右手に当てる。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

そして右手にクラブが当たった反動でスイングをする。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

この練習では胸が広がる動作になる。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

そして胸が広がることで背中が初めて使えるようになると原田プロはレッスンしている。

このドリルではこのように上半身の正しい筋肉の使い方をマスターすることができ、その結果ドライバーショットの飛距離が伸びるようになるのである。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

シングルの筆者が実践してみた

筆者がこのドリルを練習場で実践してみたところ、その後普通に打った時にいつもより一段上にドライバーショットがキャリーするようになった。

これは上半身の中で最も大きな筋肉である背中の筋肉を効果的に使えるようになったからであろう。

ドライバーショットの飛距離アップを目指す方は、ぜひこのドリルを練習の際に取り入れてみてほしい。

※参考動画(UUUM GOLF -ウームゴルフ-)

ゴルフを愛するシングルプレイヤー

ゴルフを愛してやまないシングルプレイヤー。慶應義塾大学商学部卒業。最大飛距離300ヤード以上を誇るビッグドライブが武器。ベストスコア69。2024年度四国アマ出場選手。ゴルフ上達のために蓄えた豊富な知識を世の中に広めることを目標に活動している。「フォロー」ボタンをクリックすると、他の記事も読めるようになります。ぜひフォローをお願いいたします。

AKI GOLFの最近の記事