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【子どもも大人も夢中】レンジで簡単!みんなが喜ぶ『ツナポテサラダ』

まいにち3品食堂献立研究家

パクっとひとくちで笑顔になる!ツナポテサラダのレシピをご紹介。

まろやかツナマヨ味でパクパク箸が止まらなくなる副菜に。

子どもも大人も夢中になること間違いなしなのでぜひ。

ツナポテサラダ

食材/2人分

じゃがいも ・・・3こ(260g)

玉ねぎ ・・・・・1/8こ(30g)

ツナ缶 ・・・・・1缶(70g)

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・大さじ3

塩こしょう ・・・1ふり

しょうゆ ・・・・小さじ1/2

作り方【調理時間:20分】

①じゃがいもを切って5分水にさらす。

②玉ねぎを薄切りにして水に5分。

③じゃがいもを600W 6分チンする。

④マッシャーでしっかり潰す。

⑤玉ねぎとツナ缶を加える。

⑥調味料で和えて完成。

3品献立メニュー例

ジューシー油淋鶏

ツナポテサラダ

にんじんの味噌汁

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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