無限に食べられる！冷蔵庫にあるとうれしいキャベツのツナマスタードサラダ
キャベツがたっぷりヘルシーな「キャベツサラダ」。
ツナの風味とキャベツの食感がよく、さらに隠し味のマスタードで無限に食べられます。
ツナさえあれば、キャベツと人参はどちらかだけでもOKです！
それでは、キャベツのツナマスタードサラダを紹介します。
キャベツのツナマスタードサラダ
調理時間：約４分（塩もみして置く時間は除く）
保存期間：冷蔵２〜３日程度
＜材料＞
- キャベツ…250g
- 人参…40g
- ツナ缶…１缶
- 塩…小1/4強
（ドレッシング）
- マヨネーズ…大１
- 麺つゆ（3-4倍濃縮)…大１
- マスタード(粒でも)…大1/2
- レモン汁…小1/2(なくてもOK）
- ブラックペッパー…適量
＜作り方＞
１.キャベツと人参を千切りする。
２.塩もみし、15分以上置く。
３.ペーパーなどで水分を絞る。
４.ツナ、ドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
作りおきに関する注意事項
※調理時間と保存期間はあくまでおおよそです。
※保存期間については、気温や状況によって異なりますので特にご注意ください。
※保存容器は煮沸消毒するか、食品用アルコール消毒で拭き取ってから使用してください。
文・レシピ / にぎりっ娘。（お弁当研究家）
