人生のストレスに負けない12の方法（前編）：他人にやられない、自分自身を責めないために
■日々心を痛める私たち
悩みはつきません。様々なストレスがやってきます。悪い人乱暴な人に、ひどい目にあうこともあります。
信じていた人、愛していたが期待外れのときもあるし、大切にしていた人に裏切られることもあるでしょう。
心優しあなたは、自分の不十分さのために自分自身を責めることもあるでしょう。心ならずも、誰かにひどいことを言ってしまったり、十分な味方になれないときもあります。その結果、自分を責めて嫌いになることもあるでしょう。これも、大きなスタレスです。
今回は、様々なストレスに打ち勝つ12の秘訣の前編をお伝えしましょう。
１誰かに悪口を言われひどく批判されたとき
どんなに善人で一生懸命に生きている人も、悪口を言われ非難されるときがあります。良い人だからこそ、文句を言われることもあるでしょう。
こんなときは・・・
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