ネガティブシンキングのポジティブエフェクト:ポジティブシンキングの問題点

(写真はイメージ)(写真:ペイレスイメージズ/アフロ)

■ポジティブシンキングの問題点

ポジティブシンキング!

ともかく前向きに考えよう! 否定的な言葉は使わず、肯定的な言葉を使おう! 「~するように頑張ります」ではなく「~します!」と宣言しよう!

こういうやり方が成功する人もいます。元気が出る人もいます。しかし、そうでない人もいます。心理学の研究によれば、威勢の良い言葉を大声で叫ぶようなやり方は、やる気が高い充実した人には良くても、そうでない人にはかえって逆効果になることがわかっています。

■ポジティブシンキングのさらなる問題点とネガティブシンキング

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碓井真史

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東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。HP『こころの散歩道』。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「とくダネ!」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ビートたけしのTVタックル」「ホンマでっか!?TV」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』など。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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