令和のサラリーマンを悩ます「年功序列逆転ストレス」をいかに乗り切るか

ビジネスマン(写真:アフロ)

最近気になるのは若い世代の「昇進するのが怖い」という声です。平成の時代は課長職になるのがいやという声をしばしば聞きました。その要因は仕事が多いわりに給料が安くて割に合わない、上と下の間に入り板挟みというものでした。でも最近は少し異なります。年功序列逆転ストレスとでも名づけるのが適切かと感じるストレスです。特に技術職などで気になるこのストレスについて対策を考えます。

<相談ケース>

Aさんは30代前半。大手メーカーの技術開発の部署で昨年秋に主任になりました。仕事ができて人間的にも穏やかなAさんは上司の評判も良く周囲からの評価が高かったのですが、昇進してわずか3か月ほどで体調が悪くなりました。眠りが浅い、朝起きてもすっきりしない、明け方不安な気持ちで落ち着かず目が覚めてしまう、という症状です。また食欲も低下し何を食べてもおいしいと思えないということで産業医に相談をしました。

Aさんの部署は20人ほどでチームを組んでいます。Aさんは現場の開発のプログラム手順を組み、実質的に現場を仕切っているのですが、その中の半分はAさんより年齢が高いのです。チームの半分は自分より先輩、数人は同年代ということでとてもやりにくさを感じていました。気をつかいながら指示を出しても露骨に面白くなさそうな顔をしたり、話をきちんと聞かない人が数人いるのだそう。立場的には注意をしなければならないのですが、年齢が若いことで躊躇してしまい、課長にこんなことで相談するのはみっともないと思い我慢しているうちに体調が悪くなったということです。

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心療内科医として、また産業医として、日々さまざまな相談を受けています。「ノーと言えない」「自信が持てない」「人と比べて落ち込む」「自分らしさがわからない」「嫌な上司がいる」「部下との関わり方が難しい」…寄せられた相談を1問ずつ解説して、気持ちよく生きるヒントをお伝えします。また仕事と家庭の両立、若さを失う不安など、女性男性に共通する悩みのほか日本社会特有の男性の悩み、女性の悩みも解説します。

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東京慈恵会医科大学卒業。同大講師を経て、1986年東京で日本初の女性クリニックを開設。2007年厚生労働省健康大使(~2017年)。2008-2010年、ハーバード大学大学院ヘルスコミュニケーション研究室客員研究員。2013年より日本医科大学医学教育センター特任教授。2018年昭和女子大学特命教授。復興庁心の健康サポート事業統括責任者(~2014年)。被災地調査論文で2016年日本ストレス学会賞受賞。日本生活習慣病予防協会理事。日本ポジティブサイコロジー医学会理事。医学生時代父親の病気のため歌手活動で生活費を捻出しテレビドラマの主題歌など歌う。医師となり中止していたジャズライブを近年再開。

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