3/6Photo: Getty Imagesダイエット前に知っておきたい5つのこと【関連記事】正月太りを解消。安全に痩せたい人のための、毎日の習慣 8ヶ条おなかをペッタンコにするための10のテクニック「ダイエットいらず」の女性たちが心がける10の習慣医師が断言! 今すぐやめるべきダイエットの定説4つ栄養士がすすめる、ヘルシーな炭水化物 10選