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50代はほぼ全員老眼。自己判断のケアは逆に悪化も

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その不調、病気のサインかも?対処法をチェック

●目の老化は早く始まります

●老眼を放っておくとほかの病気の原因に

●老眼は水晶体の弾力低下、スマホ老眼は毛様体筋の緊張が原因

●まずは老眼をチェック!

まだ老眼ではない人も!目の健康に役立つ生活習慣

●食:ブルーベリーよりも緑黄色野菜を食べる

●温:ホットタオルで目を温める

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