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11月29日の「いいにくいことをいう日」を前に、生理やPMSについての調査で、多くの人が言いづらさを感じていることが明らかになった。専門家は、婦人科での相談が症状軽減や、心理的負担の解消につながると呼び掛けている。 【画像】生理やPMSについて「以前より話やすい風潮になったと思う」と回答した人の割合

言いにくい生理の悩みに共感と改善の声も

11月29日は、「いいにくいことをいう日」。 体の悩みも、言いにくいことの一つ。言いたくても言いにくい「生理にまつわる悩み」を皆さんはどうしているのだろうか。 IT関係（30代）: オブラートに包んじゃうかもしれないです。「腹痛」とかで。 事務系（40代）: 基本、女の人に対しても言いにくいです。やっぱり分からない人には言いにくいところもあるので…。 11月29日、「いいにくいことをいう日」を前に、医薬品メーカーのツムラは、生理経験がある6000人（全国15～49歳）を対象に、生理やPMS、生理前の心やカラダの不調に対する理解度の調査結果を発表した。 そのなかで、自身の生理痛やPMSについて、周りに話をしたいかという質問に、約3人に1人に当たる34.2％が「言いづらい」と回答。言いづらさを「感じない」は32.5％、人には言いたくないは33.3％という結果になった。 また、「言いづらい」と答えた人の80.1％が、生理痛やPMSの辛さを「もっと気軽に伝えたい」と感じているという。 看護師（30代）: 私自身は看護師なので女性が多いが、やっぱり男性職員に（体調不良の）理由は知られたくないが、仕事にちょっと遅れていきたいとか。どうやって男性職員に隠すか、そこがすごく難しいなと感じたことはあります。 保険関係（30代）: 通常通りのパフォーマンスが、いつもよりギアを入れないと出来ないときがあります。そういう意味では困ります。 一方、生理について48.5％の約2人に1人が、辛いときは周りの人へ伝えると回答。そのうち、「辛さを伝えてよかった」と感じた人は、実に83.7％に上った。 本音を打ち明けることで、気持ちが楽になったと実感する人が多いようだ。いまだに言いにくさが残る生理やPMSの悩み。職場について聞いてみた。 ーー社内で直接伝えている人は。 事務系（40代）: うちは古い体質なので、ないですね。言う雰囲気もあまりない感じ。 看護師（30代）: （悩みを）言いやすい社会になってきた気がする。「〇〇なので」と、それをダイレクトに伝えてくれる部下が増えた気がする。それがあるのが当たり前だからって。 他にも管理職の男性からは、次のような声が上がった。 IT関係（50代）:　 遅くなるのは女性特有（の事情）なので、「それはしょうがない」と私は理解したので。「すみません、今日は遅刻します」とその一言でいいから連絡だけはしてと。自分の体調に合わせて出社して、仕事してくれるので。 また、生理やPMSについて「以前より話やすい風潮になったと思う」と回答した人は、10代が56.2％、20代が49.8％、30代が49.5％、40代が50.4％となっており、どの年代でも約半数の経験者が「以前より話やすい風潮になったと思う」と回答した。 生理を取り巻くコミュニケーションの環境は、少しずつ変化を見せているようだ。