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必要な量はどれくらい? 食生活に取り入れたい、「亜鉛」が豊富な4つの食品

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ハーパーズ バザー・オンライン

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赤身のサーロインステーキ

ヒヨコ豆

Translation: Mitsuko Kanno From Harper's BAZAAR UK

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