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話題の「ほぐピラ」で目覚めスッキリ! 出勤モードに切り替える“スイッチほぐピラ”

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“ほぐピラ脳”が手に入れば自信まで身につきます!

出勤モードに切り替える「スイッチほぐピラ」(所要時間:5分)

撮影/伊藤泰寛

《ステップ1》交感神経をON “朝のモヤモヤをリセットする”

《ステップ2》軽やかなフットワークにするための“歩行感覚をON”

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