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初心者のポーズ補助のための《ヨガ棒》。これ、“ヨガ以外”にも使えそう

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Tarzan Web

(撮影/逢坂聡)

試した人

今回試したギア:《ヨガ棒ライト》

ヨガだけでなく、ストレッチにも。

筋トレでも重要な肩甲骨&骨盤。

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