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【巻き肩】たった1ポーズ!驚くほど簡単&5分でできる巻き肩改善ストレッチ

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ヨガジャーナルオンライン

巻き肩が引き起こす不調とは?

巻き肩を改善するためにアプローチすべき部位とは?

ストレッチはこれ1つだけでOK!

磯沙緒里

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