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股関節の柔軟性編~椅子の上であぐらをかけ!【Tarzan・傑作バカトレ】

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まじめ~に粛々とトレーニングに励むもよいが、ときには、ゲーム感覚でカラダを動かせ! 退屈顔のコドモと競うもよいぞ! さあ、今回は股関節の柔軟性編だ。[supervisor: Kunisan]

最強家トレ、「バカトレ」とは?

家トレといえば、雑誌『ターザン』で連載中の「バカ・トレーニングカレッジ」のバカトレが得意とするところだ。自宅で一人行うからこそ、思い切りバカができる。バカになればなるほどカラダに効くというゾーンの世界に没入できる最強家トレだ! 鍛えるバカに、見るだけのバカ、同じバカなら鍛えにゃソンソン!のスピリットで行くぞ!

椅子の上であぐらをかけ!

背もたれのない椅子が家にあるヤツは幸運だと思え。バカトレの中では珍しく崇高な課題に挑戦できるからだ! 椅子の上に座ったら手を使わずにあぐらをかけ! 片足を反対の太腿に乗せる半跏趺坐なら上等だ! 完成形に至る時間を競う! そのままメディテーションに突入し、乱れたココロを落ち着かせてもよしだ!

text: Tobii(初出『Tarzan』No.789・2020年6月11日発売)

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