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安眠や筋肉痛軽減、美肌効果も! 米管理栄養士が教える「さくらんぼ」の健康メリット5

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Harper’s BAZAAR(ハーパーズ バザー)

健康効果3:運動後の回復を助ける

健康効果4:安眠につながる

健康効果5:2型糖尿病のリスクを軽減

Translation: Tomoko Takahashi From Good Housekeeping

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