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走る頻度は? 信号待ちは止まってOK? ラン初心者の素朴な疑問4つ【専門家が監修】

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Tarzan Web

教えてくれた人

疑問1|理想的な走り頻度は?

疑問2|どれくらいで走り終えるのがいい?

疑問3| ロードとマシンの違いはある?

疑問4|信号待ちは止まってOK?

取材・文/鈴木一朗(初出『Tarzan』No.820・2021年10月7日発売)

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