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犬の餌は昆虫食、夕食の温めは電子レンジ――1日の生活をもっとエコに

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The Guardian

【記者:Georgina Lawton】  服をレンタルにする、検索エンジンを変更するなど、1日の生活をもっとエコにする方法を紹介する。 ■午前7時 非プラスチック製節水ヘッドを取り付けたシャワーを浴びる  英国人は毎年、シャワーで水を8400億リットル使用している。また、水圧が強いシャワーでは、毎分15リットルもの水を消費する。エア・シャワーは、シャワーを使う時に空気を加えることによって、水圧は従来と変わらないまま水の使用量を減らすことができる。 ■午前7時20分 竹製歯ブラシで歯磨き  人間は生涯、平均して300本の歯ブラシを使うが、うち約80%はごみとして海にたどり着くと推定されている。環境に配慮した製品を提供する英ゼロウェイスト・クラブの竹製歯ブラシで歯を磨こう。100%生分解性で、ブラシ部分は取り替えも可能だ。 ■午前7時25分 服をレンタルする  英国では毎年、推定30万トンの衣服が埋立地に送られている。少なくとも30回着るのでなければ、衣服を買うべきではない。代わりにレンタルすることを検討しよう。新しい衣服を購入する場合は、ブランドの持続可能性を評価するアプリ「グッド・オン・ユー」をチェックしよう。 ■午前8時 飼い犬に昆虫食を与える  ペットの肉と魚の消費量は、世界全体の約20%を占めていると推定されている。飼い犬の環境への影響はハイプロテインペットフード「ヨラ」で減らそう。ヨラの価格は13.99ポンド(約1900円)で、昆虫、オート麦、ジャガイモが原料に含まれている。 ■午前8時10分 自転車で出勤  慈善団体「サイクリングUK」のサム・ジョーンズ氏によると、イングランドの全交通手段のうち、自転車が占める割合はわずか2%にすぎない。英政府は自転車通勤を呼び掛けるプロジェクト「サイクル・トゥ・ワーク」を刷新したところで、新たに1000ポンド(約13万6000円)を越える電動自転車が免税対象となった。 ■午後1時 持続可能な昼食を楽しむ  食事の残りはお弁当として持っていって食べよう。ビーガン(完全菜食主義者)の二酸化炭素排出量は、肉を食べている人の半分だ。だが、肉食を諦められないなら、食べる回数を減らせばいい。研究者によると、1週間に一度ベジタリアン食にすると、1年間で自動車を1160マイル(約1866キロ)運転した時と同じ量の温室効果ガスを削減できるという。 ■午後4時 検索エンジンで森を救う  地球上には約30%の森林しか残されていない。検索エンジンを「エコシア」に変更しよう。エコシアのサーバーは100%再生可能エネルギーを使用しており、収益は植林に使われる。これまで約6000万本の植林を実現した。 ■午後6時 家事も環境に配慮しよう  多くの家庭用洗剤は毒にまみれている。重曹、酢、エッセンシャルオイルを組み合わせて作る自家製洗剤は、床、浴室、台所の掃除に適している。また、消臭スプレーは汚染物質を含む100種類以上の化学物質を排出するため使わないようにしよう。  アクリル素材の衣類を6キロ洗濯すると、70万個以上のプラスチックの繊維が海に流出する。それを魚が食べ、その魚を人間が食べる。環境に配慮した英クリーニング店「エコ・ランドリー」の創設者ローラ・グローガン氏は「洗濯はたまってからすること。水の温度は低めがいい。なぜなら、高温だとより多くのプラスチック繊維が抜け落ちるためだ」とアドバイスする。 ■午後7時 ごみの出ない夕食を楽しむ  エネルギー効率が高い冷蔵庫に買い替えれば、平均家庭の電気代の約5%を削減できる。冷凍庫を活用すれば食材の廃棄を約50%削減できる。また、冷凍庫にはものをたくさん詰め込んだ方が冷却効率は高まる。  コンロで何かを温める時はふたを使うとエネルギーの使用量を3分の2に抑えられ、早く温められる。電子レンジの使用に文句を言うのはやめよう。電子レンジを使った方がより環境にやさしく食べ物を温められる。 ■午後8時 ストリーミングで映画や音楽を楽しむ  エネルギー効率が低いゲーム機よりスマートテレビで映画を見ることをおすすめする。米国の自然保護団体「天然資源保護協議会」の調査で、ソニーの「プレイステーション4(PS4)」や米マイクロソフト「Xbox One」といった家庭用ゲーム機は、米アップル「Apple TV」や米グーグル「Chrome Cast」、アマゾン「Fire TV」といった動画配信サービスに比べ、映画のストリーミングに30~40倍の電力を必要とすることが分かった。音楽については、デジタル配信で聞くよりもCDで聞く方がエネルギー消費量は抑えられる。 ■午後11時 竹製シーツで寝る  綿または竹製の寝具を使おう。竹は成長が早く再生可能な上、綿と比べると成長に必要な水分は3分の1に抑えられる。また、抗菌作用にも優れている。【翻訳編集:AFPBB News】 「ガーディアン」とは: 1821年創刊。デーリー・テレグラフ、タイムズなどと並ぶ英国を代表する高級朝刊紙。2014年ピュリツァー賞の公益部門金賞を受賞。

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