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話題のファスティング(断食)ダイエットで失敗しないために、絶対に避けるべき「3つのこと」

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ファスティング中にしてはいけないこと その1 →SNSを見ること

ファスティング中にしてはいけないこと その2 →食料品の買い出し

文:ジェイソン・ファン、イヴ・メイヤー 、メーガン・ラモス 訳:多賀谷正子

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