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ニンニクが効いた「エビとアスパラのクリーム煮」。ヨーグルトで糖質カット

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魚介メニューでおいしく糖質オフできるレシピ

●エビとアスパラのさっぱりクリーム煮

【つくり方】

●糖質オフのヒント

ESSE編集部

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