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【タンパク質新常識】筋肉や肌のハリだけじゃない!心身の機能のすべてにタンパク質が関わっている!?

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OurAge

現代人はタンパク質が不足している!?

2017年の1日の平均タンパク質摂取量は戦後まもない1950年代と同レベル! 1947~1993年:国民栄養の現状、1994~2002年:国民栄養調査、2003年以降:国民健康・栄養調査(厚生省・厚生労働省)を加工

筋肉や肌はもちろん、心や免疫力にもタンパク質は不可欠!

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