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1ヵ月で7kg減! やせる間食の食べ方のコツ

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話題沸騰中の『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

365日、間食をしない日はなかった桃田さんは、どのように間食を減らしたのか??

こうして間食をやめました!【成分表示の糖質量を見て現実を知る】

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