Yahoo!ニュース

IDでもっと便利に新規取得

ログイン

バカトレ傑作選・脚力編~爪先で「の」の字を描け!

配信

  • この記事についてツイート
  • この記事についてシェア
Tarzan Web

まじめ~に粛々とトレーニングに励むもよいが、ときには、ゲーム感覚でカラダを動かせ! 退屈顔のコドモと競うもよいぞ! さあ、今回は脚力編だ。[supervisor: Kunisan]

全国のバカトレファンのみんな! 待たせたな!

家トレといえば、雑誌『ターザン』で連載中の「バカ・トレーニングカレッジ」のバカトレが得意とするところだ。自宅で一人行うからこそ、思い切りバカができる。バカになればなるほどカラダに効くというゾーンの世界に没入できる最強家トレだ! 鍛えるバカに、見るだけのバカ、同じバカなら鍛えにゃソンソン!のスピリットで行くぞ! ここでは過去に紹介した課題の中からチョイスした傑作選をお送りする! 目的の身体機能を鍛えるための課題を選ぶもよし、単純にバカ度の高そうな課題を選ぶもよしだ! A判定を目指して、とことんバカを究めろ!

爪先で「の」の字を描け!

自粛生活の合間に散歩に行くことも大事だな!途中で直径60cmのマンホールを見つけたら早速バカトレにチャレンジだ! 室内ならガムテでバミれ! 右足の爪先を地面から少し浮かせ、マンホールの真ん中で縦に直線を描いたら円周を一周させろ! そう「の」の字描きだ! 右足→左足と交互に30秒で何回描けるかを競う!

text: Tobii(初出『Tarzan』No.789・2020年6月11日発売)

【関連記事】