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座りながらでも美尻&小尻に! 星野由香さんの“ながら”ほぐピラレッスン

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集英社ハピプラニュース

\予約の取れないトレーナー/ 星野由香さんのほぐして美BODY

座りながら姿勢を矯正し、美脚&小尻に

丸まり姿勢タイプは 歩き出すポーズでまず矯正

反り腰姿勢タイプは 女神スクワットで矯正

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