今回使ったのはマルハニチロの「ほたて貝柱」缶詰
【防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ⑥】美肌も美髪も！タンパク質を強化した更年期世代にうれしい「ホタテ豆乳冷やし麺」
【関連記事】
- 炊飯器に食材を投入するだけの簡単レシピで! メンタル不調改善と疲労回復が! 不足しがちな鉄分もローリングストックしながら摂取できる「アサリとトマトの炊き込みご飯」＜防災備蓄の缶詰で、時短＆おいしい超簡単レシピ＞
- 防災食のローリングストックをしながら認知症予防、アンチエイジングや骨活も！ 抗酸化成分が豊富な鮭缶は、40代、50代の味方！＜防災備蓄の缶詰で、時短＆おいしい超簡単レシピ＞
- ＜防災備蓄の缶詰で、時短＆おいしい超簡単レシピ＞ 防災食のローリングストックをしながら、認知症予防＆血液サラサラ効果ごはんが！ 1分45秒で完成のサバ缶とトマトジュースを混ぜるだけ麺
- 【40代、50代】更年期症状の悪化もメンタル不調もタンパク質不足が原因だった！
- 鶏むね肉でさらにヘルシー！「オートミールのガパオライス」レシピ／オートミールで「ご飯もの」
