大人の「ご褒美旅行」はフィンランドがおすすめ！サウナの本場で疲れもリセット
【サウナ③】スパ内のリラクゼーションサウナ
ラハティ2泊目に宿泊した「Hotel Kumpeli Spa」。こちらは、スチームサウナ、赤外線サウナ、アロマサウナなど、多種類のサウナ、プール、ジャグジー、ソルト ルーム、ジムなどが併設され、ハイレベルなウェルネス体験ができるスパホテル。宿泊したこの日は、早めの夕食を済ませていたので、チェックイン後ゆっくりとサウナ～スパ体験。白夜に近づいていた取材時期は、21:30ごろがサンセット。夕焼けの中リフレッシュできるという素晴らしい時間を過ごしました。
Part2：タンペレでのサウナ体験 【サウナ④】話題のサウナガイドとのサウナ瞑想
「サウナコンケリ」によるサウナ瞑想セッション。場所は、タンペレで2番目に歴史の古い公衆サウナ「ラウハニエミ公衆浴場（Rauhaniemen kansankylpylä）」の敷地内に新しくオープンした「サウナ・テンプル」 内。「サウナコンケリ」は、本場のサウナ体験のガイドや、個人向け／グループ向けのサウナ・アクティビティを提供するフィンランド人ユニット。ふたりは、奥深いサウナ体験を探し求め、フィンランド中を自転車（コンケリ）で巡ったそう。シラカバなどの枝葉を束ねたウィスクを用いたマッサージや呪文、歌などを聞きながら、独特なサウナ・セレモニーを体験できます。前後で、現地の人が通う「ラウハニエミ公衆浴場」に立ち寄ることも！ ＜日本語サイトあり＞
【サウナ⑤】フローティングサウナでヒーリング
基本的には「Houseboat.fi 」と同じようなシステムですが、「Houseboat.fi 」は大自然の中でのクルーズ、こちらは、街の中の湖をゆっくりと浮遊といったイメージ。ストレス解消、睡眠の質の向上、新陳代謝の促進などの効果のある、さまざまな植物の木を束ねて作られたウィスクのサウナ内での使い方を教えてもらったり、クレイマスクをしたり、ハーブ療法、アロマセラピーの要素を組み合わせたサウナヒーリングを体験。サウナの心地よい熱さでストレスを解消し、目の前の湖の水に浸かってリフレッシュした後は、屋上のソファで外気浴。夢見心地で過ごしたあっという間の数時間でした。
