Yahoo!ニュース

IDでもっと便利に新規取得

ログイン

3歩目を広げるだけ!3拍子ウォークで全身代謝アップ

配信

  • この記事についてツイート
  • この記事についてシェア
サンキュ!

第2の心臓と呼ばれるふくらはぎを刺激し、血流改善。筋肉量も増え、やせる体に

通勤中やお買い物ついでにこっそりできちゃう3拍子ウォーク

腕を90度に曲げ、振って歩けば背中やせ!

2週間やってみました!!

サンキュ!編集部

【関連記事】