【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】日頃心がけていること、大事にしていることは何ですか
2位 笑う、笑顔でいる、笑顔でいられるよう楽しく過ごす
【295票】 「笑うことを大切にしています。口角を上げ気分を高めて、楽しい気持ちで過ごせるよう努力しています」（55歳・専業主婦） 「好きな音楽を聴いたり絵をみて過ごし、他人のことは気にしない。笑顔でいられるようにしています」（51歳・会社員） 「いつも機嫌よく過ごし、笑う。心が苦しくなったら『人生は修行である』と唱える。窮屈に感じたら『心は自由だ！』と考えるようにしている」（51歳・パート・アルバイト） 「心がけていることは笑顔をつくること、笑うこと。毎日の笑顔が人相に影響すると思っているので」（54歳・その他） 「毎日笑顔でいられるよう自分の気持ちに可能な限り素直に行動するようにしています」（39歳・会社員） 「毎朝起きたら鏡の前で3回笑顔をつくります」（44歳・パート・アルバイト） 「落ち込んだときや辛いときほど笑顔でいるようにしている。無理やりでも鏡の前で口角を上げ前向きな気持ちになるようにすると、自然と行動も前向きになれる」（48歳・専業主婦） 「なるべく鏡を見て、表情が明るくなるよう笑顔を意識し、女性としての自信を自分に与えて生活するようにしている」（38歳・会社員） 「なるべく笑顔で過ごす、穏やかに生活する、嫌なできごとにも冷静に対応できるように過ごすこと」（46歳・専業主婦） 「自分が気持ちよく笑顔で過ごすことを心がけている。私が笑えば家族も笑う。乳がんを経て、今家族や友人とともに笑顔で過ごせているだけで本当に幸せだと実感しています」（50歳・その他） 「常に笑顔でいることを大切にしています。〝笑う門には福来る〟は本当にそうだと思っています」（46歳・会社員）
3位 時間を大切にする、充実した時間を過ごす
【208票】 「時間を無駄にしないよう心がけています。朝からパートに出て仕事が終わったらジムに行ってトレーニング。そのあとは帰宅して家事を済ませます。毎日がとても忙しいけれど、人生は一度きりだし一日一日を大事にしたい」（49歳・パート・アルバイト） 「子どもたちが巣立ち、夫婦と犬だけの生活になりました。夫婦仲良く生活していますが相手の気持ちを尊重することと、自分の時間を大切にし、自分らしく生活するよう心掛けています」（55歳・専業主婦） 「少しでもいいのでひとりの時間をつくって、一日や一週間のスケジュールを見直します。忙殺されていると心が枯れて焦ってしまい「できていない」という不幸の連鎖に陥ってしまうから」（51歳・専業主婦） 「大切にしているのは自分ひとりの時間を持ち、そのときの自分の気持ちに従って過ごすことです。そうすることで穏やかな気持ちで人と接することができると思います」（51歳・専業主婦） 「自分ひとりの時間を過ごすようにしている。ひとりになったらやらなければならないことをするのではなく、やりたいことをする。掃除をしなければならないときも、ゴロリとしたかったらゴロ寝して掃除がしたくなるまで休む」（45歳・公務員） 「できることはすぐ取り掛かり、後回しにしない。あとからだと時間も取りにくいし忘れてしまいがちなので。目の前にあることを早め早めに、でも丁寧さを忘れずこなしていくことを心がけている」（51歳・パート・アルバイト） ちょっと長いのだが、ぜひここでご紹介したいコメントがある。 「50代も半ばになり、これから残りの人生を自分らしく生きたいと強く思うようになりました。今までは子育てや家庭を優先し、自分のことは後回し。何もかも自分のことはあきらめる、またはあきらめなければならないことばかりでした。でも最近、成人した娘から『これからは自分のことを第一に考えてほしい』と言われ、まずは自分の心をできるだけ優先し、自分が楽しめるよう努力しています」（55歳・公務員） 「私も同じです」という方が多いのではないだろうか。そういったみなさんがこれからは少しでも自分ファーストで、ご自分の時間を大切にし充実した日々を送れるよう心から願う。 では続いて4位～5位もご紹介！
