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食欲の秋。意識して摂るといい食べ物や、秋太りの解消によいエクササイズをチェック!

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集英社ハピプラニュース

肌/体/心 季節の変わり目はみんなゆらぎます 秋ゆらぎを解決するQ&A

教えてくれたのは

【秋の体】夏の疲れを癒やして冬への備えを

Q.夏に冷たいものを摂り過ぎて胃腸の調子が悪い

Q.秋に意識して摂るといい食べ物は?

Q.秋は食べ物が美味し過ぎて、食欲が抑えられない。

Q.秋太りの解消によいエクササイズって?

Q.食欲の秋で食べ過ぎて胃もたれしました

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