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「Mプラン」に「インターミッテント・ファスティング」。結果を出したセレブが実践した、食事ダイエット法まとめ。

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ケイト・ハドソン 朝食代わりにプラントベースのプロテインサプリを摂取。

Photo: Instagram/@katehudson/Kate Hudson

ケイティ・ペリー 勝負服を着る前はMプランでシェイプ。

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