心も体もキレイになれる「メディテーション美容」アイテム16選
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朝から晩まで、取り入れドキだらけ 心を無にする必要はまったくなくて、自分と向き合って心地よくすることこそ、メディテーション美容。朝から晩まで気軽に取り入れられるヒントを伝授します！ 最新ビューティーの記事一覧はこちら
《MORNING》［8:00］ホッとする味で心を落ち着ける
日本人って味覚が研ぎ澄まされているから、温かいお出汁やお味噌汁を飲んだ時に、ほっこりして嫌なことを忘れられる。日中のおやつとしてや、就寝前にも◎。(新井ミホさん)
出汁の旨味とハーブで美味しくヘルシー
左上から・UMAMIサプリ エナジー ＆ フォーカス、同 ウェイクアップ レボリューション、同 ディープスリーピング、同 スマイルダイエット、同 ストレスマネージメント各10包入り ￥1600／FRIENDLY HEALTH CLUB（アナイスカンパニー）
［8:30］日用アイテムにこだわって自分を慈しむ
環境に配慮したサスティナブルなプロダクトやクリーンビューティコスメを使うのも立派なメディテーション美容。社会貢献をすることで、気持ちまで豊かになります。(新井ミホさん)
デンタルケア
（上から） 3種のハーブで清涼感溢れる！ 重曹でスッキリ。トゥースペースト ホワイトニング 20g ￥280／ecostore 炭の力でクリアな白い歯に 100％天然由来。Davids ホワイトニングトゥースペースト チャコール 50g ￥1200／メリーゴーラウンド
ヘアケア
（右から） スタイリングしながら髪に潤いチャージ 全身OK。オーバイエッフェ リッチスタイルバーム 40g ￥2600／エッフェオーガニック 愛で満たすヘアフレグランス ジャスミンやローズが香る。エピキュリアン グロス&パフューム「i」30ml ￥4800／ツイギー
《DAY TIME》［10:00］大仕事の前はCBDで集中力をU P
不安なときに安心したり、イライラを鎮めたり、仕事に集中したいときに効果がきっちり実感できるのがCBDオイル。よく眠れない時は、寝る前にサプリで摂ることも。（橋本麗香さん） （右から） サラッとしてクセがないから飲みやすい！ 今話題のMCTオイルとのブレンド。CBD ISOLATE TINCTURE 500 30ml ￥6700／H THINK 手軽に摂れるサプリタイプ 1粒あたり10mgのCBDを含有。HEMPS CBD RESCUEヘンプオイルカプセル150 15粒 ￥2100／ヘンプフーズジャパン
