Yahoo!ニュース

IDでもっと便利に新規取得

ログイン

【たったの5秒】腹を凹ますポーズで2週間でぜい肉が消える!?

配信

  • この記事についてツイート
  • この記事についてシェア
サンキュ!

これさえできれば腹は凹む!

ぽっこりおなかが引っ込む!5秒ポーズ

最初のポーズ

1/2

これで5秒!

空き缶を縦にギュッとつぶすイメージでおなかに力を入れる

くびれを復活させる!5秒ポーズ

最初のポーズ

【関連記事】