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SNSで超話題! 寝ながら脚&お腹痩せが叶う「脚パカ」の詳しいやり方

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ゴロゴロしながら、脚を開いて閉じるだけ! 「脚パカ」で引き締まり美脚&お腹になる

(1)クロス脚パカ

(2)片脚パカ

(3)膝パカ

POINT

教えてくれたのは…竹脇まりなさん

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