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脱正月太り!年末年始食べるならどっち?ローストビーフvs和牛ステーキ

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サンキュ!

ローストビーフVS和牛ステーキ 年末のごほうびに食べるなら……

使われている肉は赤身が多く、低カロリー

【やせアドバイス】

ショートケーキVSフルーツタルト クリスマスに食べるなら……

カロリーはほぼ同じでも脂質の量に大きな差が

【やせアドバイス】

かき揚げそばVS天ぷらそば 年越しそばに食べるなら……

ころもの量、吸油量はかき揚げのほうが圧倒的に多いです

【やせアドバイス】

サンキュ!編集部

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