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【森拓郎式・体が変わるストレッチ】上半身に効く! デコルテ、二の腕、背中がきれいになる

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教えてくれたのは…VOCE「ダイエット道場」 でもおなじみ

「上半身のゆがみ」CHECK!

デコルテを美しく見せる 胸のストレッチ

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360°チェック

【NG】肩が上がる、ひじが伸びる

二の腕のたるみが引き締まる 腕のストレッチ

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