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約8割が「睡眠の悩みあり」!コロナ禍にすべき「眠りの質改善」の条件|Mart

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magacol

引用元:Mart

浅い眠りや寝つきの悪さなど、多くの人が何らかの悩みを抱えています

さらに8割の人が起きたときに不快なストレスを感じています

睡眠の質を高めるためには正しい姿勢をつくることが大切

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magacol