適正速度を確認しながら上ることによる心肺トラブルの抑制効果(照内ほか、2019)。1/3回とは、3回の登山のうち1回、心肺のトラブルが起こったことを意味する（現代ビジネス）
多くの人が速すぎる…適正な速さは、なんと「駅の階段10秒で5段」の遅さ…下山後の疲労が激変するはず
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