オリックス・小木田

　今季は右肘、右肩の負傷で13試合の登板に終わったオリックス・小木田が、大阪・舞洲の球団施設で自主トレを行い、「小木田世代」の逆襲を誓った。山本（ドジャース）の活躍も励みに、山崎、宇田川との強力リリーフトリオ再結成を目指す。 「トークショーも同級生でしましたけど、“来年は3人で（引っ張る）”みたいな話もしていた。そういう思いはあると思います、3人とも」 　2年前に同学年の右腕4人を宇田川が「小木田世代」と命名。昨季は山本がエース、他の3人は中継ぎでフル回転した。ただ、山本が去った今季は、それぞれが負傷で登板数が激減。山本も右肩を痛めて全員が戦線離脱していた今夏には、4人のグループラインに山本から「お前ら何してるんだ？」と連絡が入り、他の選手が「お前もや！」とツッコむやりとりもあった。 　《舜平大は「HIIT」トレ導入》山下が、今オフの自主トレで「HIIT（高強度インターバル）」トレーニングを取り入れていることを明かした。 　高い負荷のかかる短時間の運動と休憩を交互に繰り返すトレーニングで「ロープを使ったり、バイクをこいだり。筋肉にも刺激を与えながら、有酸素運動をする」と狙いを説明した。 　体脂肪率を下げる効果があり「去年より全然（低い）。10％台後半をキープして、どれだけ食べても増えない感覚がある」と、力強さと動きやすさを兼ね備える肉体をつくり上げる。 　山本は復帰後に本領発揮し、ワールドシリーズ制覇に貢献。小木田も「修正能力、我慢強さ、やっぱり凄い」と刺激を受けた。1月にはブルペン投球を開始予定で「僕らが引っ張っていかなきゃいけないという思いも出てきている」と再起を期した。　（山添　晴治）