【不眠・眠りのお悩み】不安やストレスで寝つきが悪い…安眠をサポートする注目アイテム3選
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深い眠りを誘うお役立ちアイテムをご紹介！
なかなか眠れなかったり、寝ても疲れがとれなかったりするなど、睡眠にまつわるお悩みを抱えている方は必見！ 悩みを解消したり、睡眠の質を高めてくれたりするお役立ちアイテムを、睡眠コンサルタントの友野なおさんや各ブランドのPR担当者に教えてもらいました。 【写真】あなたの「睡眠負債レベル」をチェック
蒸れずに快適に眠れる枕。首のシワも気にならない！
「快適な眠りには心地よい寝具を選ぶことも大切。凹凸やカーブのないフラットで低めなつくりの枕は、高反発で通気性がよく蒸れにくいので、汗っかきの方や首のシワが気になる方におすすめ。トラベルロール付きなので、くるくる巻いて持ち運ぶこともできます」（睡眠コンサルタント友野さん）フラットピッコロ（トラベルロール付き）￥13200／マニフレックス
寝ながらストレッチしてくれるマットレス
「エアーで膨らむマットレスによる独自の動きで、凝り固まった身体をやさしくストレッチしてくれます。リラックスして気持ちよく眠れるので、リモートワークになって生活リズムが乱れて睡眠の質が下がったという方や、日中でも仕事の合間に身体をほぐしたいという方におすすめです」（MTG PR 信田さん）ニューピースモーションマットレスライト ￥49091／MTG
気持ちを和らげて安眠をうながすタンチュメール
「タンチュメールとはハーブ浸出液のこと。このアイテムには、ローズウォーターやバレリアン（カノコソウ）エキスが配合されていて、ほんのり甘くコクがあるので飲みやすいのが魅力です。夜のリラックスタイムをサポートして、スッと深い眠りに入れるので寝つきの悪さを感じるときにおすすめ」（ビープル バイ コスメキッチン PR 永田さん）エルボリステリア タンチュメール バレリアン 100g ￥2600／ビープル バイ コスメキッチン
※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。 撮影／森戸美帆（LOVABLE） ヘア＆メイク／長井かおり スタイリング／柿原陽子 モデル／甲斐まりか 取材・文／佐久間千絵 構成／佐藤 陽（マキアオンライン）
