石黒智子さん

いつも暮らしをアップデートし、さまざまな気づきを発信している石黒智子さん（71歳）が、今取り組んでいるのが「終活」です。いままで以上にもちものを厳選したら、そのものの記憶から解放され、どんどん身軽になってきたといいます。いつも好奇心旺盛で、発想豊か、ポジティブで探求心を忘れない、石黒さんならではの「終活」について紹介します。 【写真】石黒さんのシンプルな料理

70歳を迎えた石黒さんの明るい終活

小説のアイデアをノートに書きためている。暮らしのディテールが生き生きと見える内容を考え中

「終活」という言葉はどんなイメージですか？　人生の最期に向けて、財産や持ちものを整理したり、葬儀やお墓のことを考えたり…。「終わり」を意識することなので、重たく感じる方も多いかもしれません。しかし、石黒智子さんの終活はとても軽やかで晴れ晴れ。 「『活動』っていうくらいだから、私にとってはアクティブな印象よ」と話します。

これからの人生を楽しむために必要なリセット

ＴＶ鑑賞が新たな日課。「『アストリッドとラファエル 文書係の事件録』だけは録画して繰り返し観ます」　

石黒さんが終活を意識したのは、エッセイ『70歳からの軽やかな暮らし』を上梓したあと。執筆活動を一年ほど休むことに決めました。 「さて、『書かない』生活で私はなにをするだろう？　と考えたときに、『終活だ』と思い至ったのです」 不要なものは人に譲ったり、寄付したり。必要なものだけを持つ暮らしをしてきたのですから、わざわざ終活をする必要はないと初めは思っていたといいます。ただ、日常の片づけを超え、『終活』とあえて意識することで見えることがあるのでは？　と考えたのです。 ものの整理、人づき合いや、健康のことなどをアップデートしていくうちに、ハタと気づきました。 「私にとっての終活は、好きなことを『諦める』『止める』ことではない。これからの人生を始めるために、さまざまなことを一度リセットするためのものなのだと」

今の自分に必要ないものは潔く手放し、頭も気持ちも軽くする

メモ付箋は全面にのりがついた「メモックロール」が便利

仕事机の前には、付箋メモがたくさんはられています。仕事やプライベートの予定、買い物のメモ、庭の植物の備忘録など。そのメモで最近気づいたことが。 「忘れないためにメモをするつもりでいたけれど、忘れてもいいためにメモを書くのか！　って」 その結果、忘れてしまうことが、あまり怖くなくなりました。頭の中にあるあれこれをメモに書き出してアウトプットする。そうすると、脳内メモリはリセットされ、頭は軽くなります。 「70歳を過ぎたころ、これまでの経験や詰め込みすぎた知識を忘れまいとする自分を感じて、気持ちが重くなってきました。サラリと捨てられたらどんなにいいだろう？」。そこで出たキーワードが終活であり、リセットだったのです。 石黒さんは今、もちものや知識をまっさらな状態にして、新しい人生の楽しみに取りかかっています。それは小説を書くこと。今まではノンフィクションのエッセイが専門でしたが、物語への欲求がムクムクと。終活の過程で軽やかになった石黒さんの心身は風とおしがますますよくなり、ワクワク情熱の炎が灯ったのです。