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ねこ背を改善したいならこれはダメ!? 3つのNGを姿勢のスペシャリストが伝授

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教えてくれたのは……

鈴木孝佳(すずき たかよし)さん 【Profile】 パーソナルトレーニングスタジオ「b{stoic(ビーストイック)」代表トレーナー。スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業後、米国アリゾナ州に渡り約50時間の人体解剖研修を受講。脳神経学/機能解剖学/運動生理学/栄養学に基づき、アスリートやアーティストをはじめ8000人以上の身体を改善してきた、姿勢・不調改善のスペシャリスト。Twitterでのねこ背に効く10秒ほどのエクササイズ動画が2日で40万いいねと大反響を呼んだ。

(抜粋) 書籍『ねこ背を10秒で治して人生を変える!』 著者/鈴木孝佳 編集・構成/佐藤裕二、林賢吾、斉藤健太、今井智司、山下孝子(株式会社ファミリーマガジン)、形部雅彦、大竹崇文 WEB編集/FASHION BOX ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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