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「お腹と胸の位置が同じ…」加齢で突き出たお腹を凹ますための方法【50歳からのダイエット】

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ヨガジャーナルオンライン

「胸よりお腹が出てきた…」その原因とは?

突き出たお腹の正体は?

内臓脂肪の蓄積を防止しお腹をスッキリさせるには?

50歳以降は運動が大切!

具体的なアプローチ方法

君嶋瑠里

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