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ポッコリお腹を引き締めたい!52歳・奇跡の美ボディ中島史恵さんの「逆トレ」で美腹を手に入れよう!

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OurAge

お腹をすっきり! 逆さまポーズで内臓下垂を改善!

両手を腰にあてて支えながら、腰から脚をぐっと引き上げる

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