叶姉妹のInstagramより

叶姉妹がパーソナリティを務めるトーク番組、「Spotifyオリジナル 叶姉妹のファビュラスワールド」。9月17日に配信されたエピソードの中では、リスナーから寄せられた《精神的に自立した人間になるには》という相談を紹介し、恭子さんと美香さんが回答した。 【画像】惚れてしまう～！「完璧」「カッコいい」男装した叶恭子

お便りの内容は、以下の通り。 《ストレスマネジメントについてのご相談をしたく、初めてお便りを送らせていただきました》 《私はストレスが溜まったときの対処法として、信頼できる人（主に母親とパートナー）に相談することが多いです。二人ともとても親身になって聞いてくれますし、「溜め込むのはよくないからね」と快く受け入れてくれるのですが、いつも彼らの優しさに甘えてしまう、他力本願な自分を変えたいと考えています》 《その理由は、今後私が社会に出て親元を離れるときや、現在のパートナーとお別れすることになったとき（彼のことは本当に愛しているので、そうなってほしくはないのですが）に今の私のままではストレスをうまく消化できず、生活に支障をきたすのではないかと危惧しているためです》 《このような理由から、いつまでも彼らに頼りきるのではなく、自分で自分の機嫌を取り、自分のコンディションをある程度コントロールできるような精神的に自立した人間になりたいと思っています。自分の機嫌を自分で取れる精神的に自立した女性であるためにおふたりのアドバイスをいただきたいです》

「拒絶するのではなく、固執せず手放すのです」

恭子さん自身は、機嫌が悪くなった際、美香さんに機嫌を取ってもらうのだと話す。 美香さん「お姉さん機嫌が悪くなったときはどうされるんですか？」 恭子さん「美香さんに機嫌取ってもらうんじゃないの？ だいたいそんなに機嫌悪くなんないでしょう？」 この相談の回答として、美香さんはストレスにまつわる恭子さんの格言を紹介した。 美香さん「私がストレスについてお言葉をお伝えしたいのですが、ストレスを手放す鋼の心。ストレスをなくしたいならストレスを手放すということです。恐怖、怒り、憤りなどのネガティブなエネルギーを拒絶するのではなく、固執せず手放すのです。あなたが手放すべきものは、あなたがしがみつかなくてはならないと感じるものです」 恭子さん「（しがみつかなければならない）ものがあるときは、ストレスが溜まるのよね」最後に叶姉妹はこんなやり取りで回答を締めくくった。 美香さん「でも、鋼の心を持っていらっしゃったら……」 恭子さん「うまくしなる鋼の心を持っているといいですよね」