ホットフラッシュは就寝中も起こる。不快な寝汗を改善するには…?(女性セブンプラス)
更年期のホットフラッシュによる寝汗や睡眠障害 改善に役立つ食材はGABAを含むかぼちゃ【医師解説】
【関連記事】
- 【写真】更年期のホットフラッシュによる不快な寝汗。改善に役立つ知識を写真とともに紹介
- 《変わりつつある更年期治療》ホルモン補充療法(HRT)の最新事情 何科を受診すべき?治療の種類、注意点は?
- 【わたしのフェムテック】「更年期のホットフラッシュの安心材料に」専門家がおすすめする“消臭”もできるデオドラントカットソーとは?
- 《更年期症状にも◎》豆苗にはどんな栄養素が含まれる?かいわれ大根やブロッコリースプラウトとの違いは?野菜ソムリエプロが解説
- 更年期になるとなぜ太る?医師が解説する解消のカギは「セルフモニタリング」
- 「更年期のフェムテック」はどう進化しているのか?尿漏れ、頻尿、膣の乾燥などを治療やセルフケアで改善する方法【医師監修】