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長谷川理恵「今人生で一番化粧品使ってません」 週1トレで減量も、充実感を告白

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「身体本来の力で再生しまくってる」

 ファッションモデルの長谷川理恵が18日、インスタグラムを更新。週に1度のトレーニングでの減量効果、体づくりの成果についてつづった。 【写真】週1トレで「筋肉量が増加したのだと思う」と実感…長谷川理恵が実際に体づくりに取り組む姿をとらえた1枚  46歳の長谷川は、「#リエトレ」として、全身を使ったストレッチやボールを手に持ちながらの体幹トレーニングなどに励んでいる。今回の投稿で、「先週あたりからグッと絞れた 相変わらず好きなもの食べて飲んで週一回のトレーニング レースがないので体重はあまり気にしていないけど1キロ減」と減量を報告し、「継続してきたトレーニングで筋肉量が増加したのだと思う」と自己分析した。  自身の体の状態について、「生きてるだけでバンバンエネルギーを使う身体に変身 ついでに細胞もいきいきアンチエイジング、脳トレにもなるし良いこと尽くめ」と説明し、「今人生で一番化粧品使ってません 身体本来の力で再生しまくってる」と充実感をつづった。「あとは日々ご機嫌で過ごすこと」と、生活のコツを伝授した。  写真は、トレーニングウエア姿で屋外でトレーニングに取り組む自身をとらえたモノクロの1枚を添えた。

ENCOUNT編集部

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